Outubro é o mês em que todos nos unimos para falar sobre a importância de cuidar da saúde da mulher, especialmente na prevenção do câncer de mama. Conhecido como Outubro Rosa, esse período é um lembrete para todas as mulheres se colocarem em primeiro lugar, priorizando sua saúde e bem-estar.
O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais comum entre as mulheres, logo após o câncer de pele não melanoma. No Brasil, ele representa quase 30% dos novos casos de câncer diagnosticados a cada ano em mulheres e é a principal causa de morte entre elas. As últimas estimativas do Instituto Nacional do Câncer (INCA) mostram que, entre 2023 e 2025, o número de novos casos pode crescer em 10% em relação aos anos anteriores, totalizando cerca de 73.610 diagnósticos por ano.
A boa notícia é que muitas atitudes simples do dia a dia podem ajudar na prevenção do câncer de mama. Praticar exercícios regularmente, manter um peso saudável, adotar uma alimentação equilibrada e evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas são passos importantes. Amamentar também é uma proteção natural e deve ser incentivada ao máximo. Além disso, evitar o cigarro, tanto para quem fuma quanto para quem convive com fumantes, pode diminuir ainda mais os riscos.
Mesmo que alguns fatores, como a genética ou o histórico reprodutivo, não possam ser mudados, muitos outros podem ser controlados. Fazer escolhas saudáveis é uma maneira poderosa de cuidar de si mesma e de sua saúde.
Neste Outubro Rosa, a MedLevensohn está ao lado de todas as mulheres, oferecendo apoio e informações para que cada uma possa se cuidar com carinho e atenção. Vamos juntas nessa jornada de autocuidado e prevenção!
